Psicoterapia orientada ao trauma: corpo, emoções e autorregulação.

Existe um caminho para reduzir o estado de alerta, aliviar somatizações e reconstruir segurança interna após experiências intensas. Eu trabalho com Psicoterapia Somática orientada ao trauma (Experiência Somática), integrando escuta clínica, corpo e respiração para fortalecer autorregulação, presença e vitalidade. Atendimento na Gávea (RJ) e on-line. Agende pelo WhatsApp.

Se você passou por experiências emocionalmente intensas e hoje sente impactos no corpo, nas emoções e nos relacionamentos, meu trabalho pode te ajudar a recuperar segurança, presença e autorregulação.

Ansiedade e estado constante de alerta

Quando o sistema nervoso fica "ligado" o tempo todo, o corpo não relaxa. Trabalhamos recursos para reduzir hiperalerta e recuperar a sensação de chão.

Somatizações e sintomas físicos

Aperto no peito, falta de ar, taquicardia, tensão, dores e enxaqueca podem ser sinais de desregulação pós-trauma. O foco é restaurar segurança corporal e estabilidade.

Sono, descanso e exaustão

Dificuldade para dormir, desligar a mente e descansar de verdade. Construímos caminhos práticos de regulação para favorecer sono e recuperação.

Medo, isolamento e memórias intrusivas

Quando surge medo de sair, socializar ou quando lembranças invadem. O trabalho ajuda a ampliar tolerância, retomar movimentos e quebrar padrões repetitivos de sofrimento.

Quando o trauma fica no corpo, a vida encolhe.

Como eu conduzo o processo terapêutico

Acolhimento e segurança Primeiro, criamos um espaço estável para o seu corpo entender que aqui é seguro, respeitando seu ritmo.
Atenção às sensações e sinais do corpo Eu te ajudo a reconhecer tensões, respiração, impulsos e sensações, sem forçar revivências.
Autorregulação do sistema nervoso Desenvolvemos recursos para sair do “8 ou 80” (anestesia x alerta) e construir mais presença e estabilidade.
Integração emocional e relacional O que aparece no corpo também impacta vínculos. Trabalhamos para você recuperar vitalidade, limites e conexão.
Plano personalizado Cada acompanhamento é ajustado à sua história, sintomas e objetivos — presencial (Gávea/RJ) ou on-line.

SOBRE MIM

Andrea Perroni

CRP 05/32527

Eu sou Andrea Perroni, psicóloga (CRP 05/32527), formada desde 2004. Minha trajetória é marcada pela integração entre psicologia, corpo e consciência, com uma escuta clínica sensível e orientada para a diversidade de histórias e contextos.

Atuo com Psicologia Somática fenomenológica orientada para trauma, tendo a Experiência Somática como base principal do meu trabalho. No processo terapêutico, integro escuta clínica, atenção às sensações do corpo, respiração e recursos de autorregulação, para ajudar você a recuperar segurança interna, presença e vitalidade após experiências emocionalmente intensas.

Minha formação inclui Experiência Somática (Associação Brasileira de Trauma), Psicossomática e Epigenética (Mentara, Lisboa), Biopsicologia (Visão Futuro), Focalização do Relacionamento Interior, além de formações em Terapia de Som (Instituto Peter Hess) e Kum Nye Yoga Tibetano (Nyingma Rio), que aprofundam presença e sensibilidade corporal como recursos terapêuticos.

Desde 2018, atuo exclusivamente na clínica psicoterapêutica e na terapia de som. Atendo presencialmente na Gávea (Rio de Janeiro) e também on-line.

Depoimentos

O que as pessoas dizem:

Rompa o ciclo de ansiedade e somatizações.

Perguntas Frequentes

Para quem é a psicoterapia comigo?

Atendo adultos que enfrentam questões relacionadas a trauma, ansiedade, somatizações, dificuldades emocionais, e também impacto no sono, nos relacionamentos e na qualidade de vida.

Como funciona o processo terapêutico?

O processo é fundamentado na abordagem somática, integrando escuta clínica, atenção às sensações corporais, respiração e autorregulação. O objetivo é criar um ambiente seguro, promovendo a reconexão entre corpo e mente, ajudando a liberar dos traumas e promover equilíbrio.

O atendimento é presencial ou on-line?

Atendo tanto presencialmente no Rio de Janeiro, no bairro da Gávea, quanto on-line. No presencial, ofereço tanto psicoterapia quanto sessões de terapia de som, garantindo um atendimento completo e personalizado.

Quanto tempo dura o tratamento? E as sessões?

Cada processo é único, sem um tempo fixo definido. Algumas pessoas buscam apoio em momentos específicos, enquanto outras preferem um acompanhamento contínuo. As sessões on-line duram entre 50 minutos e uma hora, e as presenciais duram em torno de uma hora.

Como agendar e quais são as formas de pagamento?

O agendamento é feito exclusivamente por WhatsApp, centralizando todas as informações. Valores, horários disponíveis e formas de pagamento são combinados diretamente durante o contato, garantindo um atendimento personalizado.